Bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng đông y số 1 + Nguyên liệu gồm có: ngải cứu, cỏ gấu, gừng + Cách làm: - Lấy lá ngải cứu tẩm giấm thanh nấu trong vòng 3 tiếng. - Lấy cây cỏ gấu chế 1 phần với đồng tiện, 1 phần giấm, 1 phần rư*u ngâm 3 đêm và sao vàng. - Gừng đem cạo vỏ, thái lát ngâm đồng tiện 3 đêm, xuyên quy sao rư*u sau đó giã thành bột mịn, nấu hồ nếp viên lại thành viên nhỏ như hạt ngô. ⇒ Uống thuốc này 2 lần mỗi ngày, mỗi lần uống 50 viên sẽ thấy công dụng. Bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng đông y số 2 + Nguyên liệu bao gồm ngải cứu, cây mã đề, trữ ma căn + Cách làm đơn giản: Đem tất cả rang vàng rồi hạ thổ với 3 lát gừng rồi đổ nước vừa đủ sắc lấy nước uống. Bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng đông y số 3 + Nguyên liệu gồm có: 30g đỗ đen, đường đỏ vừa đủ + Cách thực hiện: - Đem phần đỗ đen vo sạch với nước rồi rang thơm. - Cho vào nồi cùng với hồng hoa rồi đổ thêm 500ml nước ninh chín nhừ. - Lọc lấy phần nước sau đó cho thêm đường đỏ vào ⇒ Liều uống: Ngày uống 2 - 3 lần trước kỳ kinh nguyệt, mỗi lần 20ml. Bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng đông y số 4 + Nguyên liệu bao gồm: gạo tẻ 100g, đường đỏ, ngải cứu + Cách chế biến: - Gạo vo sạch, ngải cứu rửa sạch và thái vụn, cho vào nồi. - Đổ nước đun sôi trong khoảng 30 phút, rồi lấy nước thuốc cho vào ninh cháo. - Khi cháo chín thì ăn cùng đường đỏ, nên ăn nóng, ăn trước kỳ kinh 3 – 5 ngày. Bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng đông y số 5 + Nguyên liệu: Gừng tươi 15g, lá ngải cứu 9g, trứng gà 2 quả. + Cách làm như sau: - Rửa sạch phần ngải cứu rồi đem thái nhỏ. - Rửa sạch gừng sau đó đập dập và cho vào 300ml nước. - Cho trứng gà vào luộc đến khi chín thì bóc vỏ trứng, lại cho vào đun tiếp với dịch thuốc trong 5 phút ⇒ Sau khi hoàn thành chị em lấy thuốc để uống còn trứng gà thì để ăn. Ăn 1 ngày 1 lần trước kỳ kinh 3 ngày. NHỮNG PHƯƠNG PHÁP CHỮA ĐAU BỤNG KINH KHÁC Chữa đau bụng kinh bằng Đông y mang lại tính an toàn cũng như hiệu quả cao. Tuy nhiên, nhược điểm của các bài thuốc này là bạn phải chế biến kỳ công, đôi khi không phù hợp với các chị em bận rộn. Chính vì bạn có thể tham khảo một số cách khác như: - Dùng chai hoặc khăn nóng để chườm ấm vùng bụng sẽ cảm thấy dễ chịu rất nhiều. - Massage bụng nhẹ nhàng giúp hạn chế cơn cơ thắt bụng, giảm đau hiệu quả. - Uống trà gừng hoặc nước ấm để giúp ấm bụng và tan cơn đau nhanh chóng. - Tập các bài tập thể dục, yoga nhẹ nhàng hoặc kết hợp đi bộ.
