Giúp bạn giảm cân thanh nhiệt với củ đậu

Với những ngày hè nóng nực thì củ đậu luôn là lựa chọn quý cho các bạn đang có nhu cầu giảm béo bởi vì nó có tính thanh mát, vị ngọt, dễ ăn, màu trắng trông bắt mắt. Củ đậu cũng có tác dụng thanh nhiệt, làm tan cơn khát rất hữu hiệu.

Củ đậu hay còn gọi là củ sắn có vị ngọt nhẹ, thanh mát. Thành phần trong củ đậu có đến 80-90% là nước,khoảng 4% là đường glucoza, và 2.5% tinh bột. Thành phần chính của củ đậu là nước nên tác dụng thanh nhiệt của củ đậu rất cao. Hơn thế nữa củ đậu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác… cần thiết cho cơ thể. Các bạn có thể tham khảo thêm các dòng sp tảo mặt trời giá rẻ, tảo nhật bản giá rẻ or nước diệp lục klink,...

​

Củ đậu còn có chứa nhiều vitamin cùng các khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh và đặc biệt là có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả nhất

Điều quan trọng nhất đó là củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng hầu như lại không chứa chất béo. Nó cung cấp khoảng 30 kalo nhưng không có các chất béo nên đây là một thực phẩm vô cùng lý tưởng cho những ai muốn giảm cân