Tác hại của đồ ăn ngọt liệu bạn có biết?

Đồ ngọt là món khoái khẩu của tất cả mọi người, đặc biệt là con gái. Một ly trà sữa, một chiếc bánh ngọt, sẽ giúp chúng ta lấy lại tinh thần. Thế nhưng ăn đồ cũng tiềm tàng nhiều ảnh hưởng không tốt, thậm chí là nguy hiểm nếu bạn sử dụng quá nhiều trong thời gian dài. Bạn thường sử dụng những chiếc bánh ngọt làm món ăn cho buổi xế chiều để nạp thêm năng lượng, sự tập trung trong công việc. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều đồ ăn ngọt trong thời gian dài sẽ gây ra các bệnh về gan và tim mạnh. Nếu không giảm lượng đồ ăn ngọt, bạn sẽ dễ mắc nhưng căn bệnh như :
Bệnh cận thị
Trẻ em ăn đồ ăn ngọt thường có nguy cơ mắc cận thị cao hơn bình thường. Việc ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ làm lượng đường trong máu tăng cao dẫn đến giảm áp suất thẩm thấu của dịch cơ thể, điều này đồng nghĩa với việc dịch trong nhãn cầu giảm ảnh hưởng tới thủy tinh thể khiến chúng ta dễ mắc bệnh cận thị hoặc tăng độ.